A whimsical life of the carpenter's wife

(no subject)
хорошо!
khrukina2
Это верхний пост. Пишите в комментах что хотите.

Обращаться ко мне можно так:
Юля - если мы не знакомы,
муся, Буся, Хрюкина - если мы дружим и френдничаем.

Дисклеймер №1

про френдование ишшо раз


FAQ:

Q: Юль, почему Хрюкина?
A потому что кто-то слишком много ест   потому что фамилия звучная и важная. Мне нравится.

есичо, я еще ту http://khrukina.dreamwidth.org

2016
хорошо!
khrukina2

Декабрь уже на середине и я думаю о том, как у меня прошел этот год.

Во-первых очень быстро, во-вторых удачно.

Я закончила учебу в магистратуре Шанинки и Манчестерского университета, в августе сдала магистерскую диссертацию, которой очень довольна, и на днях получила свой красный диплом. Учеба была интенсивная, приходилось ежедневно ездить на другой конец Москвы и писать кучу письменных работ. Короче, я боец и молодец.

В марте я закрыла компанию, передала бизнес партнерше, помогла ей освоиться в новой роли и статусе и развернулась к очередной новой жизни. Счастлива, что удалось сохранить и дружбу, и  то, что мы наработали вместе.

В августе сделала себе профессиональный сайт и начала брать клиентов как психолог-консультант. Сейчас у меня их семь в личке и еще пару-тройку я готова взять. Под это дело сделала ремонт в гостиной, обустроила там кабинет и принимаю теперь постоянных клиентов дома.

Кроме того, начала вести психодраматическую группу «Про страхи» вместе с коллегой, которая на психодраме уже доучилась и сертифицировалась (мне еще полтора года учиться, это другая моя учеба). Сегодня мы закрываем группу (было 10 встреч), а со второй половины января открываем второй сезон «Про страхи» и первый сезон новой группы «Про одиночество: в отчаянных поисках любви». Опять я молодец ))

С сентября же пошла учиться на юнгианскую сказкотерапию. Это короткая история - до мая 2017, но очень интересная, мягкая и ресурсная для меня. Удивительно, каким образом проживание сказки помогает налаживать контакт с собой, вылавливать тараканов и выравнивать свои паттерны поведения, присваивая способы решения проблем, предлагаемые сказкой. Доучусь - буду вести сказки )))

В личной терапии добралась наконец до тем, которые «не брались» лет тридцать - ни самостоятельно, ни с психологом и вроде вышла на финишную прямую в их решении. Боюсь сглазить )))

В июне ездила в Берлин по делам. Назревал интереснейший международный проект, но не состоялся. Тем не менее, это был интересный опыт.

В июле ездила в Каунас на международную психодраматическую конференцию. Посмотрела вживую работу мэтров, увидела другую психодраму. Это был интересный опыт.

В сентябре ездила на свадьбу к подруге детства. Нас три подруги и мы дружим  со школы. Не смотря на то, что живем в разных странах и общаемся не так часто, связь не прерывается и это не формальная дружба «по старой пямяти», мы, фактически, семья друг для друга. Эта свадьба была для всех нас очень значимым событием, тем более, что М. выходила замуж в первый раз. В общем, для меня это одно из ключевых событий года.

В целом, год был трансформационным, но в отличие от предыдущих моих трансформаций, в этот раз кости не трещали и проходило всё органично. По ощущениям, процесс прошел на две трети и где-то до середины лета я еще буду продолжать трансформироваться и «подбирать хвосты», так то 2017 год мне заранее нравится.


Отвал башки
отвал башки
khrukina2
Фрундель-злодейка fru__fru показала педали  и всё! мне теперь покаоя нет. Мягкий знак нашла с двенадцатой попытки, букву г с пятой. Простите за неровный почерк.

Вы, небось, все давно знаете про эти педали? а если не знаете, то я вам сейчас покажу - чего только у меня неровный почерк-то. Я вам покажу парочку, а вы остальные сами смотрите.

Вот!


Психодраматическая группа "Про страхи" - открыт набор
i will blow ur mind!
khrukina2
Мы с Ольга Митягина в начале октября запускаем клиентскую психодраматическую группу про работу со страхами.
10 встреч по вторникам с 19:00 до 22:00.
Подробности и запись через страницу группы, через мой сайт или по телефону. Можно задавать вопросы и изъявлять желание в комментах )))

ghosts-gespenter-spooky-horror-40748

Новый курс обучения психодраме
нахуй вооон там!
khrukina2
Друзья, в сентябре стартует новая программа обучения психодраме у Елены Лопухиной. Если кто-то хотел учиться на психотерапевта или просто разнообразить свой тренерский, например, репертуар новыми техниками и инструментами - самое время подавать заявку на участие. Если у вас есть вопросы на тему чо за психодрама и чо такое вообще и чем кормят - задавайте в комментах, постараюсь ответить.

Учебный курс «Инструменты Психодрамы в профессиональной практике»
Программа отличается практической направленностью и позволит овладеть основными техниками психодрамыи найти им применение в работе с людьми.
265 часов с сентября по июнь
34 утренних еженедельных занятия и 5 однодневных тематических тренингов
Старт программы 16 сентября 2016 года
Ведущие
Елена Лопухина – директор «Института Психодрамы, Коучинга и Ролевого Тренинга», член-основатель The Federation of European Psychodrama Training Organisations (FEPTO) и Федерации психодраматических институтов России, Президент российской «Ассоциации Психодрамы».
Екатерина Лопухина – ведущий тренер института, психодраматерапевт, директор бизнес-программ «Института Психодрамы, Коучинга и Ролевого Тренинга».
Каминат Касимоваведущийтренеринститута, психодраматерапевт, MA program University of Haifa in Creative Arts Therapies with specialization in Psychodrama.
Евгений Зингер – тренер института, психодраматерапевт, ведущий психодраматических групп.
Участники
Программа для психологов, психотерапевтов, социальных педагогов и других специалистов помогающих профессий, желающих освоить новые, практичные, живые инструменты групповой и индивидуальной работы.
Read more...Collapse )
Формат программы
·       34 занятия по пятницамс 10.30 до 15.00 с сентября по июнь (за исключением праздников)
·       5 однодневных тематических тренингов в течение учебного года
Условия участия
Стоимость программы при единовременной оплате - 65450р (-15%), при оплате в три этапа - 71600р (-7%), при по этапной оплате - 77000р.
По окончании программы участники получат сертификат «Института Психодрамы, Коучинга и Ролевого Тренинга» и смогут, при желании, присоединиться к трехлетней обучающей программе по Психодраме со второго года обучения.
Запись и орг.вопросы по тел. +79035451355 или e-mail plan-b-news@yandex.ru

(no subject)
хорошо!
khrukina2
чудесное отсюда https://www.facebook.com/yukosik/posts/1092891824117130

стою в магазине, очередь длинная и изнывает, в очередь врезается женщина с телефоном - тут складочки, тут декольте, тут люрекс, если вы понимаете, о чем я, каблуки, шоколадка и бутылка советского сладкого.
- я пенсионная дама, - кричит женщина в телефон, - у меня тоже есть права. а эта сволочь, во-первых, вся в цацках, во-вторых, ходит в какой-то блядский фитнес и скачет там.
очередь стоит тихо и переживает, кассирша забывает пробивать.
- половых контактов при этом со мной не имеет, но жрет из холодильника, и я себя спрашиваю - что мне делать?
в магазине тишина, все держат паузу. и только один мужчина, тут складочки, тут лысина, тут носки, кабачок, два пива, кефир, говорит:
- выгони придурка!
женщина оборачивается и кричит:
- сам придурок, сам! а у нас любовь, понимаешь? а что такое любовь?
- что? - спрашивает мужчина и прижимает к сердцу кабачок.
- борьба! - говорит женщина. - и я эту сволочь сборю!
очередь вздыхает.
- женщина, - говорит кассирша, - идите, я вам все пробью быстренько.
очередь расступается. женщина платит и уходит, алые маки на попе пылают.
- а может, и не сборет, - говорит мужчина с кабачком.
- ой, да что вы понимаете, - говорит кассирша. - идите, я вам тоже быстренько пробью.
измайлово. территория любви.

и еще:


итоги года
я
khrukina2
вроде уже можно. Хотя еще не всё сделала. Но надеюсь, что план выполню.
вообще, такого пиздецкого декабря у меня еще не было. Но это я отвлеклась.

Год начался относительно спокойно, но постепенно набирал обороты и преподносил сюрпризы, к декабрю набрав бешеную концентрацию и ушатав меня окончательно.

Что поняла про себя:
- что я уже очень взрослая женщина и что пора это признать;
- что я несправедлива к себе и потому не справедлива к другим. Что мне придется принять и полюбить себя, иначе я просру жизнь;
- что можно и нужно открыто проявлять чувства и нет ничего глупее и вреднее для отношений, чем покерфейс. Что держать покерфейс и сохранять достоинство - это разные вещи. Что не скрывать свои чувства и навязываться - это разные вещи. Что чувства не унижают. Что невозможно быть живой, не будучи уязвимой.
- Что эмоции нужно проживать.
- что если я ослабляю или теряю контроль, то не удивительно, что в итоге мы лежим в кювете колесиками шевелим (это метафора)

Чему научилась/ какой приобрела опыт:
- немножко научилась беречь и жалеть себя, немножко научилась любить и ценить себя;
- делать становую тягу ееее!!! 42 кг
- на собственной шкуре скальпе поняла, что мне противопоказано принимать спонтанные решения и ходить в непроверенные места. закрепила материал при ремонте машины. надеюсь. грабель достаточно.
- писать учебные эссе;
- начала учиться психодраме;
- поняла, что Вера лучше меня выбирает сотрудников к нам в компанию.

Как изменилась:
- похудела на 14 кг
- радикально сменила имидж: потеряла кудри и превратилась в солдата Джейн. Я здорова. Волосы отстригла дебилка-парикмахерша. Я такого не планировала.
- окончательно вышла из анабиоза и депрессии, под знаком которых прошли предыдущие три года
- избавилась от многих страхов

Про бизнес
- первый квартал был тревожный, второй - медленный, третий - тухлый, четвертый - бешеный;
- наняли на работу 2 неудачных сотрудников и одного удачного;
- расширили штат, хочу еще расширить. Поняла, что мне необходимо, чтобы был коллективчик, иначе нет энергии;
- были готовы всё бросить, но потом решили всех порвать ))) надеемся, что получится
- прожили в опыте многие вещи, которые были "и так понятны". В опыте они гораааааздо понятнее, блин.

Про учебу
- снова пошла учиться. Причем на две учебы сразу - на психодраму к Лопухиной и в британскую магистратуру по психологическому консультированию в Шанинку. Вроде как возвращаюсь в профессию, на которую училась.
- загрузка - лопни мои глаза. Я предполагала, что будет трудно, но не предполагала, что настолько. Главным образом добивает необходимость практически ежедневно ездить на юго-западную: это пиздецкая трата времени - 1,5 часа туда, 40 минут обратно.

Важные события
- впервые съездила в Израиль
- отвезла бабушку в Амстердам
- съездила на ДР подруги в Барселону
- пошла в тренаженрый зал. Не думала, что мне понравится рвать железо
-  пошла учиться, приобретать новую профессию (см выше)
- теперь у нас два сотрудника (см. выше)
- прошла ливинг по хьюман дизайну
- снова "вышла в люди". Люди мне нравялся.

Достижения
- существенно улучшила отношения с папой
- существенно продвинулась в терапии
- стала лучше выглядеть

Чего хочу в 2016
- не меньше 6 сотрудников, приличные обороты и радующую маржу
- больше бывать в Латвии и летний интенсив в Риге
- отношения
- выкинуть рухлядь и отремонтировать, всё, что сломано
- закончить магистратуру с красным дипломом (у них так бывает?)
- много новых хороших людей. И побольше мужчин. Потому что прекрасных женщин я знаю на целую энциклопедию, а вот мужчин в моей жизни мало.
- еще минус 14 кг

(no subject)
фермер
khrukina2
есть два вопроса, задав коротые, можно надолго лишить меня дара речи. Это "О чем ты думаешь?" и "Что ты чувствуешь?". Прямо сразу отрубает электричество.

И если на вопрос "о чем ты думаешь?" у меня есть два равно неудовлетворительных  для спрашивающего правдивых ответа ("ни о чем" и "не скажу"), то с чувствами сложнее. Разговаривать со мной о чувствах - всё равно, что разговаривать с деревьями: нужно очень много времени. Чувствую я как правило много разного и всё это интенсивно, и если сместить на чувства точку внимания и попытаться их вывести на печать, то эта история сразу забирает все ресурсы и подвешивает систему. Дальше начинается процесс поиска слов. Проблема в том, что сначала кажется, что можно найти какое-то общее слово для всего спектра, но обычно это не так (а жаль!). Поэтому дальше происходит попытка рассортировать эти чувства. А они все слипшиеся, как подтаявшие пельмени, и разлипаться не хотят. Если удается как-то разлепить, то дальше я ищу слова и еще, желательно, метафоры, потому что мне кажется, что так будет понятней. И только после этого мне удается начать выгружать это в речь. Если собеседник за это время не заснул, не убежал и не говорит давно на другую тему, то он может узнать, что же я всё-таки чувствую.

Хорошо, что я никак не могла попасться Вильгельму Вундту в испытуемые. Если бы нидайбох, то я бы, наверное, до сих пор формулировала отчет по первому эксперименту. 

(no subject)
бондаж
khrukina2
многие люди страшно возбуждаются и искренне переживают, когда чужие, незнакомые им люди делают что-то не соответствующее их представлениям о мировой гармонии. Испытывают возмущение, гнев, боль, когда "в интернете кто-то не прав" и "что там у хохлов". И вот я думаю, а как же они терпят своих ближних? или это наоборот позволяет им спустить пар?

я всегда считала, что именно ближние могут достать нас из любого положения и заставить бегать по потолку, даже если мы старательно и прилежно отращивали себе всю жизнь огромного внутреннего будду. Первенство тут, разумеется, у мам. Но родственники и любимые существа не слишком от них отстают. Все они подобрались к нам слишком близко, знают, где наши слабые и незащищенные места, а даже если и не знают и не делают чего-то специально, то находятся на таком расстоянии, что, неловко  повернувшись, способны с размаху засветить тебе локтем в глаз или в солнечное сплетение. В некоторых семьях психологическое насилие является чем-то вроде национального вида спорта. Лучше всего насиловать любовью и заботой, тогда у жертвы вообще нет шансов защитить себя - кто же согласится быть неблагодарной свиньей? Приходится терпеть. Большой кубок Демьяновой ухи разыгрывается изо дня в день. Иногда люди вообще не обладают никакими другими схемами взаимодействия с ближними.

пообщавшись с такими людьми чуть больше часа, я всегда с нежностью думаю и тех, кто где-то там, в интернете, не прав.

воспоминания деда - 3
хорошо!
khrukina2

Тут продолжение семейной истории - про родню по материнской линии

Read more...Collapse )


?

Log in